Szia Kedves Olvasó! 
Új, oktatással egybekötött VALÓDI és bizonyitott otthon végezhető munka gyesen lévő anyukáknak (is) Nézd meg a bal oldalon lévő videót s meglátod miről beszélek.

Tanácsok hőhullám idejére

Kánikulában az étkezésre is jobban kell figyelni
Lassan hozzászokunk a trópusi nyarakhoz, hiszen az elmúlt években volt részünk benne itthon. Az idei nyár júliusára és augusztusára, sőt már június utolsó hetére is afrikai hőséget jeleznek a meteorológusok. A számunkra nehezen megszokható, és elviselhető forróság ellen nagyon ajánlott védekezni, mert még a legerősebb szervezetet is meggyötri a tartós nagy meleg.
Hőhullámok idején, amikor a levegő hőmérséklete 35-40 Celsius-fok között van, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli. Nem jó tehát a légkondicionálással jéghidegre hűteni a lakást, irodát. A légkondicionáló azért is veszélyes, mert hosszú távon, sok embernél felső-légúti panaszokat vagy ízületi gyulladást okoz. Ám a mértékkel használt légkondicionálás - napi 1-2 óra - kifejezetten ajánlott a forróság elviselhetővé tétele érdekében. A ventillátort is rövid ideig tanácsos használni, mert kiszárítja szervezetet.

A kánikulában a testhőmérséklet alacsonyan tartása érdekében sok folyadékot kell fogyasztani, gyakran langyos vízben tusolni, és nem kell szégyellni az utcán sem a tarkóra, csuklóra tett nedves kendőt. Ha a testhőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, az már káros az egészségre, 39 felett már bekövetkezhet a hőguta.

A folyamatos izzadással nagyon sok sót veszít szerveztünk. Fontos tudni, hogy az alkohol illetve a cukros italok vizet vonnak el a szervezettől, fokozzák a szomjúságot, ezért az ásványvizek fogyasztása a jó. Köztudott, hogy szervezetünk víztartalma az életkor előre haladtával egyre csökken. Az újszülött szervezete 72 százalék, a felnőtté átlagosan 60 százalék, míg az idős embereké csupán 50 százalék vizet tartalmaz, emiatt az idősebb embereknek minél több folyadék fogyasztása ajánlott a forró napokban. Őket fenyegeti legjobban a kiszáradás veszélye.

Ha a vízháztartás egyensúlya megbomlik, akár a vízfelvétel csökkenése következtében, akár az izzadás miatt, akkor kiszárad a szervezet. A szomjúságérzet a folyadékegyensúly fenntartásának egyik legfontosabb ingere, ami a szükséges vízmennyiség pótlására figyelmeztet. A kánikula okozta rosszullét, szédülés, ájulás elkerülése érdekében nem szabad megvárni a szomjúságot. Már a szájszárazság kellemetlen érzete előtt inni kell valamilyen folyadékot.
Kánikulában az étkezésre is jobban kell figyelni. Nagy melegben kevesebb energiára van szüksége a szervezetünknek, nem szabad zsíros, erősen fűszerezett, nehezen emészthető ételeket enni. Inkább frissítő, üdítő jellegű fogásokat helyezzék előtérbe!

A kávé és a fekete tea koffeintartalma vízhajtó hatású, emiatt jó a kávét egy pohár vízzel „leöblíteni”.

Nemcsak az előttünk álló hőség ellen kell védekeznünk, hanem az egyre erősebb UV-B sugárzás ellen is. A napszemüveg, a vékony anyagból készült kalap vagy a szalmakalap már-már elengedhetetlenül hozzá kell tartozzon kánikulai öltözékünkhöz, mert véd a káros sugárzástól.

TAJ kártya újszülötteknek

A Társadalombiztosítási Azonosító Jel (amelyet inkább TAJ-szám elnevezéssel ismerünk) egy személyi azonosító, amelyet a magyar állampolgár születésekor kap, és az - normál esetben - végigkíséri egész élete során. A TAJ-számot a megyei (fővárosi) egészségbiztosítási pénztár képezi.
A TAJ-számot egy bankkártya méretű hatósági igazolvánnyal, köznapi szóhasználatban TAJ-kártyával igazoljuk (találkozhatunk a tb-kártya elnevezéssel is).

A TAJ-kártya tartalmazza:
tulajdonosának családi- és utónevét,
születési idejét,
Társadalombiztosítási Azonosító Jelét, valamint
a kiállító szerv bélyegzőjét és a kiállítás keltét.

Hol lehet igényelni TAJ-kártyát újszülöttek részére?
Az újszülöttek részére a TAJ-kártya az újszülött-osztályon rendelkezésre bocsátott nyomtatvány kitöltésével igényelhető. Ha a szülés nem kórházban avagy nem orvos közreműködésével történik, akkor a megszületést anyakönyvező anyakönyvvezető bocsátja rendelkezésre a TAJ-kártya igényléséhez szükséges nyomtatványt.

Hogyan kapják meg a szülők a TAJ-kártyát?
A kitöltött nyomtatványt mindkét esetben az anyakönyvvezető küldi meg a megyei (fővárosi) egészségbiztosítási pénztárnak. A nyomtatványon szereplő személyi adatok alapján a hivatal dolgozói megadják a TAJ számot, és a kiállított TAJ kártyát postán megküldik a szülőnek, a gondviselőnek
. Az egészségbiztosításnál nagy gondot fordítanak arra, hogy az anyakönyvi hivatalok értesítésének beérkezését követően soron kívül, de legkésőbb 8 napon belül a szülő, gondviselő kézhez kapja a gyermek TAJ-kártyáját.
Bár lehetőség van a kártya soron kívüli igénylésére is, felhívjuk a figyelmet, hogy ez felesleges ügyintézést, sorban állást okozhat, mert az újszülött számára az egészségügyi szolgáltatások a szülést követő 6 hónapig TAJ-kártya nélkül is térítésmentesen igénybe vehetők. Az anyakönyvi hivatalok ügyintézési idejét is figyelembe véve, általában a szülő-gondviselő legkésőbb a születést követő 1 hónapon belül megkapja gyermeke TAJ-kártyáját.
Forrás: Magyarország.hu

Fantasztikus fotó

Ez egy fantasztikus fotó, amit egy amerikai fényképész
készített egy operáció alatt.
Súlyos gerinc-rendellenességet próbáltak
helyrehozni egy magzaton az anyaméhen belül a
terhesség 23. hetében.
A fényképész akkor még nem gondolta, hogy élete egyik
legfontosabb képe lesz ez, hiszen a cél csupán a méhen
belüli gerincműtét fényképeken is történő
dokumentálása volt.

Miközben Paul Harris fotós az Egyesült Államok-beli
Tenesse állam Nashville városának Vanderbilt
egyetemén a sebészeti klinika műtőjében fényképeket
készített a műtét folyamatáról, megörökítette azt a
pillanatot is, amikor a baba az anyai méhből
kiemelte a kis kezét, és az őt operáló orvos ujját
megfogta.

Ez a hihetetlen fénykép a világ rengeteg újságjában
megjelent, s Írországban az egyik "legerősebb
zászlója" lett az abortusz legalizációja ellen küzdőknek.

Az ici-pici kéz, ami meghódította a világot, Samuel
Alexanderé, aki tavaly december 28-án megszületett.

Ha komolyabban elgondolkodunk, megértjük, hogy
az élet tényleg csak egy hajszálon múlik.
Az orvosok biztosak voltak benne, hogy nem tudták
volna életben tartani a kisfiút a méhen kívül, így méhen
belüli műtéttel kellett megoldani azt a
rendellenességet, amit nem tudott volna túlélni.
A méhet bevarrták, hogy a baba normálisan
fejlődhessen tovább.
Ezért is ezt a képet nyilvánítják napjaink egyik
legfontosabb orvosi fényképének.
Samuel a legfiatalabb páciens, aki ilyen operáción
túlesett.

Valószínű, hogy Samuel Alexander Arms
megszoríthatja majd egyszer Dr. Brunner
sebészprofesszor kezét - most már az anyai méhen
kívül.

Justine McCarthy tévé-bemondónő megjegyezte, hogy
képtelenség nem elérzékenyülni a pici kezet látva,
amint egy operáló sebész ujját szorítja, és
lehetetlenség nem elgondolkodni azon, hogyan tud
egy kéz életet menteni.